 |
| Môi đỏ rực rõ luôn :3 |
Hôm nay, lại một chủ đề về
mụn và chăm sóc da mụn, tuy nhiên lần này mình sẽ không đề cập đến
việc chăm sóc da mụn cụ ra thể sao, mà mình sẽ tập trung chủ yếu vào 2
khía cạnh khác:
Một là: những điều bạn làm khiến tình trạng da mụn
tệ hơn.
Hai là (vấn đề cá nhân): rằng
tại sao có bạn nghe mình thì đỡ mụn và có bạn thì không.
Vào vấn đề
đầu tiên nhé, có khá nhiều điều mình muốn đề cập ở đây, tuy nhiên
mình sẽ chỉ tập trung vào những yếu tố chính.
1. Rửa
mặt sai cách
Sự thật là,
làm sạch đúng cách chưa chắc đã làm cho da bạn đỡ đi tí mụn nào,
nhưng làm sạch sai cách thì chắc chắn bạn sẽ ăn trái đắng.
Vậy thế nào
là sai? Thứ nhất, dùng những loại sữa rửa mặt hoặc tẩy trang tẩy
rửa mạnh. Có kha khá hãng trên thị trường, đưa ra sản phẩm sữa rửa
mặt (srm) mà sau khi rửa, bạn cảm thấy rất sạch, sạch bong kin kít,
căng da và hết sạch dầu trên da, và những loại srm ấy thường đem lại
cảm giác thích thú cho da dầu bởi các bạn da dầu đều rất hận thù
cảm giác nhờn dính trên da. Những loại srm đó có các chất hoạt động
bề mặt mạnh, đúng là nó rửa siêu sạch, nhưng đồng nghĩa với việc
bạn rửa trôi đi cả lớp màng dầu tự nhiên bảo vệ da (cái thứ mà da
mụn tổn thương vốn đã bị càn quét rồi). Các chất đó điển hình như
các bé trong nhà sunfate như: sodium lauryl (laureth) sunfate, ammonium
lauryl (laureth) sunfate.
Có người da
trâu bò chả sao, có người phản ứng ngay sau vài hôm, có người cứ mỗi
lúc một ít một…nhưng tóm lại là dùng lâu dài chẳng vui vẻ gì cho da
của bạn.
Thứ hai, nếu
có thể, bỏ luôn cả srm cho tôi, dùng mỗi Bioderma Crealine cho cả sáng
và tối, cảm giác chưa sạch thì dùng 2-3 bông cho tôi, rồi rửa lại
bằng nước ấm, tốn một tí nhưng mà sạch và lành nhất (tôi vẫn chỉ
dùng 2 mặt của một bông để lau đấy thei và tôi cam đoan là sạch sẽ kể cả
với da dầu, trừ khi mặt dầu dạng mỡ thì tôi không biết). Da dầu không
cần dùng dòng màu xanh làm gì cả vì màu hồng lành nhất quả đất
mà vẫn đủ sạch rồi -.-
2. Dưỡng
da sai cách.
Điển hình cho
vụ này khi có đợt mình đi tư vấn dưỡng da, đó là các chị em khăng
khăng việc chọn kem dưỡng oil-free. Cái này biết nói sao nhỉ, vì không
rõ hiện giờ khi mà dưỡng da bằng dầu trở nên phổ biến thì tư duy
thế này còn không. Dầu thực sự tốt cho làn da (nếu
được sử dụng đúng loại).
Thôi kệ các
cậu :v
Điển hình thứ
2 cho vụ này nữa, đó là mua sản phẩm gì cũng muốn thêm các chất
trị mụn trong thành phần :v Mình cực kì hiểu cảm giác khi bị mụn,
cứ cái gì có trên nhãn là “cho da mụn” là muốn hốt về hết. Nhưng
các cậu hãy bình tĩnh, suy xét xem trong chu trình mình có những gì
rồi, tìm hiểu thêm chất active đó hoạt động ra sao, bao nhiêu %. Thêm
nữa, nếu chu trình đều có những thứ trị mụn, chưa biết chừng còn
quá tải cho da đấy nhé!
Thứ ba, mình
xem vid của chị Liya Yoo, chị cũng có đề cập về việc này mà mình vô
cùng đồng tình, đó là không lạm dụng các sản phẩm trị mụn bề mặt
(spot treatment). Những sản phẩm này chỉ tiêu diệt khuẩn mụn trên bề
mặt, làm khô da chỗ mụn để cồi mụn mau khô. Tuy nhiên nó mang tính
hiệu quả nhanh và nhất thời, chứ không mang tính lâu dài. Lạm dụng
và phụ thuộc vào nó sẽ khiến da bạn mỏng manh hơn, dần dần trở nên
như dạng “flaky skin”
Thứ tư, mụn
thì không dùng kem chống nắng. Chẹp, méo biết phải nói sao :v Tóm
lại là, không bôi kem chống nắng thì da méo nào cũng hại chứ chưa
nói là da mụn :v Quan trọng là dùng kem chống nắng như thế nào và dùng loại
nào mà thôi. Có điều mục đích bài này không phải để hướng dẫn các mị chọn
kcn đâu nên mình không đề cập kỹ :v
Thứ năm, dùng
các sản phẩm chứa cồn khô (alcohol, alcohol denat). Ok tôi khẳng định
tôi không nghĩ cồn hoàn toàn xấu. Nhưng tất cả các thứ có khả năng
trigger da của mình thì cứ tránh hết đi cho nhẹ nợ. Và kể cả là
cồn bay hơi trong vòng vài giây, nhưng tác động của nó vẫn còn trên da
lâu sau đó. Kể cả sản phẩm đó có nhiều chất dưỡng ẩm bổ sung, thì
mình cũng vẫn muốn tránh.
Thứ sáu, dùng
các sản phẩm có hương liệu (kể cả là tự nhiên hay tổng hợp). Trừ
hương liệu tổng hợp nên tránh ra, thì mình cũng tránh cả những hương liệu tự
nhiên (dưới dạng tinh dầu) như lavender oil, orange oil…. Lại phải nói,
tinh dầu rất tốt, rất thần thánh nếu dùng hợp, nhưng mà nó cũng là
thứ mạo hiểm vô cùng vì khả năng làm da tệ đi dần, breakout là khá
cao. Tránh ra hết đi -.-
Thứ bảy, không giảm
thiểu khả năng gây khó chịu cho da bằng cách chuyển về dưỡng da đơn
giản mà cứ thích layer quá nhiều. Layer đúng thì thôi đi, chứ không đúng thì khó kiểm soát vl các cậu ạ. Và hãy cố gắng dùng những sản phẩm phù hợp cho da nhạy cảm kể cả khi da bạn
là da thường, vì nó an toàn hơn. Đó là cách bảo vệ da lâu dài.
TÓM LẠI LÀ,
thứ gì là có hại thì hãy loại hết ra. Dùng thật
sự basic với các sản phẩm an toàn lành tính, sau đó kết hợp dùng thêm retinol để vừa chống lão hóa vừa trị mụn (các cậu có thể cân
nhắc avene, bioderma, laroche posay – ba hãng mình tin tưởng nhất). Cơ mà này các cậu, retinol không phải thứ để đùa, HÃY ĐỌC KỸ KIẾN THỨC SỬ DỤNG TRƯỚC KHI DÙNG. Thêm nữa, tránh
xa mấy loại kem dưỡng thần thánh or chiết xuất thần tiên thủ công pha
chế tại gia ra :v vì thực sự da mụn nhạy cảm, khoản tiệt trùng là
thứ khong thể coi thường, chưa kể làm tại gia, nồng độ, tỉ lệ % các
chất, nghiên cứu để đưa ra formulation hợp lý nhất thật sự là một
dấu hỏi chấm quá to :v
Nếu có thể,
hạn chế dùng đồ Hàn Nhật ToT ok, mình biết nếu mình nói thế này thì
sẽ bị ném đá chết mất thôi ToT Nhưng mà, đồ Nhật thường hay có cồn,
không có cồn thì cũng thường quá ẩm (kể cả dòng cho da dầu – bởi
khí hậu Hàn + Nhật rất rất khô). Đồ Hàn thì hay theo trend, thành
phần dài như điếu văn, quá khó để kiểm soát, cũng hay có sản phẩm
chứa hương liệu. Nếu muốn thử của Hàn, các cậu hãy thử hãng Cosrx
vì nó khá đơn giản, tuy nhiên ẩm nhé :v
SỰ THỰC là,
tớ, da siêu nhạy cảm, tớ thử Hàn NHật, Pháp, Mẽo đủ cả rồi. Thì
chỉ những sản phẩm được chứng nhận đàng hoàng, an toàn, lành tính (đồ Mỹ, Anh, Pháp) thì da tớ mới không sao :v
3. Make
up quá dày và dùng sản phẩm không đủ an toàn.
Mình có vẻ
khá cực đoan về việc này. Khi đã mụn hay da nhạy cảm, muốn make, xin
mời dùng make up bột khoáng của baremineral (dòng matte) hộ mình (vì
dòng original có thành phần bismuth – chả hiểu viết đúng không, nó là
thứ làm nền glowy nhưng có nhiều người dùng nó bị break out) :v
Tại sao? Vì make bằng bột khoáng là thoáng da nhất, tự nhiên nhất, nhẹ mặt nhất
và giảm thiểu nguy cơ bị mụn do make up xuống mức tối thiểu nhất luôn
rồi, không thằng nào đọ được đâu, mình xin thề :v Thực tế mình dùng
đủ loại kem nền đông tây nam bắc đắt rẻ hổ lốn rồi, chẳng có cái
gì khiến da trông tự nhiên mà vẫn đẹp như mineral make up. Chứ da mụn,
bạn đi ra ngoài đường, make dày vào nhìn còn ghê hơn ý.
Và mình ưng
mineral make up một chỗ, là ra ngoài trời nhìn cũng không bị kinh :v
các bạn hãy thử và tự cảm nhận :v
Chuyển sang
một chút về vấn đề cá nhân, rằng tại sao có người nghe tớ tư vấn
thì hết mụn, có người thì không?
Thứ nhất, tớ
không phải là tất cả những gì người đó cần. Haiz, thật sự rất khổ
tâm, bản thân người dùng phải lắng nghe da của mình. Sản phẩm gì
cũng vậy, phản ứng trên da người dùng như thế nào chỉ được biết khi
họ…dùng nó. Những sản phẩm tớ giới thiệu đơn giản là giảm thiểu
nguy cơ nhất có thể, bởi da tớ là da siêu nhạy cảm, mức độ nhạy cảm
không từ nào có thể diễn đạt được :v Nên những gi tớ dùng được, thì
khả năng cao là hầu hết người khác đều có thể dùng đc. Nói thế đủ
để các bạn biết da tớ nhạy cảm gớm đến mức độ nào.
Thứ hai, các
cậu không hoàn toàn nghe theo mình. Nói thế nào nhỉ, da mụn nhiều,
make up dùng cushion Hàn Wuốc có hương liệu, ẩm dính. Bước làm sạch
không thực sự chú tâm. Kem chống nắng cũng chưa chịu tìm tòi thử
nghiệm xem loại nào phù hợp với mình. Dưỡng da cũng chưa thực sự
quan tâm cẩn thận quay về basic để giảm thiểu rủi ro, để dễ quản lý
hay thêm bớt cho phù hợp (hoặc do các cậu nghĩ là mìnhđã cẩn thận
lắm rồi, mình không biết). Chưa kể, mụn không chỉ là do dưỡng da, còn
do nội tiết – thứ khó kiểm soát vl. Nói chung là thế này, chính bản
thân mình, để có thể tìm ra chu trình ổn với da, học cách lắng nghe
da, tìm tòi đọc chút ít kiến thức thì cũng phải trải qua vài lần
ăn hành đau đớn mới có ngày hôm nay.
Nên xin thưa, trừ khi các cậu
đi spa thật sự uy tín lâu dài (chứ không, cứ dừng spa rồi các cậu
lại skincare nhố nhăng make up lồng lộn thì đâu lại đóng đấy thôi),
hoặc do các cậu ăn may vl ra, còn không, thành quả không dành cho những
người thiếu kiên trì và kiến thức, không dành cho những người không
đánh đổi thứ gì để có nó. Phương Too trong page này đây, phải vật
lộn với cả mụn do da dầu lẫn do nội tiết, bao nhiêu năm mới khá lên,
và phải chấp nhận là không thể nào hết hẳn 100% được, thì các cậu
đừng có vội vàng. Chẳng có gì khó đỡ như da mụn cả đâu (trừ bệnh
lý viêm nhiễm về da).
Ahihi, sân si thế đủ rồi, tóm
lại là tư vấn gì thì tư vấn, mình luôn cố gắng đưa ra những gì an
toàn nhất, giảm thiểu rủi ro về mức ít nhất, để các bạn thử cho
yên tâm ^^
Chúc mọi người luôn xinh nha
<3
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét